HAMİLELİKTE , HAMİLELİK ÖNCESİ VE SONRASINDA PILATES

Yer:  : Self Wellness /  ADANA

Adres: Huzur evleri mah.Türkmenbaşı Bulvarı.Üçgül Sun City Evleri Go Ofis No:26 / 1A Çukurova / Adana
Tarih : 15 Aralık 2019
Saat:  10:00-17:00

EĞİTİM AÇIKLAMALARI: 

- Code Academy Eğitim Direktörü Barış Özdemir (PMA® -CPT) ile,

-Hamilelikte, Hamilelik Süresince ve Hamilelik Sonrasında, Pilates Aparatları (Terebant, Circle, Mini Ball, Form Roller, Swiss Ball) ile Mat Egzersizleri, Reformer ve Cadillac Ekipmanları ile Yapılabilecek Güvenli Pilates Egzersizleri.

-3 Trimester'in Detaylı İncelenmesi ve Bu Dönemlere Yönelik Pilates Egzersiz Programı Oluşturma.

-Hamilelik Öncesi Ve Sonrasında Vücutta Meydana Gelen Fizyolojik Değişiklikler.

-Ders Programlama ve Örnekler Üzerinde Uygulamalı Anlatım

-Barış Özdemir (PMA® -CPT) İle Etkili Ders Verme Teknikleri

-Düzeltme ve Dokunma Teknikleri

-Hamilelik Döneminde Doğuma hazırlama ve risk faktörlerini önleyici Egzersizler.

-Katılımcılara Eğitim ile ilgili Eğitim Kitabı verilecektir.

-Eğitim sonunda katılımcılara Code Pilates Academy ‘Katılım Sertifikası’ verilecektir.