07:00 – 21:00

(0216) 465 9 465 / info@codepilates.com

‘PiLATES ANATOMİSİ’

Uzm.Dr. Osman Coşkun ve Uzm.PE. Barış Özdemir ile ‘Pilates Anatomisi’

Yer: Code Pilates Academy – İstanbul

Tarih: 12-13 Ocak 2019

Saat: 10:00-17:00

Eğitim Fiyatı:1200 TL

Anatomi Laboratuarında kadavra çalışması :350 TL  (İsteğe bağlıdır)

Adres : Göksu Evleri Sitesi. Küre sok. B130b Anadolu Hisarı  Beykoz -İSTANBUL

Eğitim İçeriği;

– Anatomik düzlemler, hareket eksenleri ve hareket terminolojisi

– Kemikler, fonksiyonel değerlendirmede referans aldığımız palpasyon noktaları

– Eklemler, fonksiyonel ve biyomekanik özellikleri

– Kaslar, fonksiyonel ve biyomekanik özellikleri

– Fasya, kasların fasyal bağlantıları ve birbiriyle olan etkileşimi

– Postür değerlendirmesi, bozuklukları

– Pilates repertuarı üzerinden fonksiyonel kas gruplarını değerlendirmek

– Anatomi laboratuarında kadavra çalışması (İsteğe bağlıdır)

Eğitimin Amacı;

-Pilatesin temel prensiplerini anatomik bağlantılarla kavramak

-Pilates yaparken doğru nefesin önemini anlamak

-Omurga, core ve düzgün vücut hizalamasının önemi hakkında bilgi edinmek

-Dizilim bozuklukları ve bunların Pilates egzersizlerindeki önemini kavramak

-Esneklik sorunları nedeniyle egzersizlerin ne zaman, neden ve nasıl değiştirileceğini anlamak

-Kişinin anatomik özelliklerine göre başlangıç, orta ve ileri düzey program geliştirebilmek

Leave a Comment

(0 Yorum)

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir