HAMİLELİKTE , HAMİLELİK ÖNCESİ VE SONRASINDA PILATES

Yer:  : Vera Pilates / İZMİR

Adres:Yalı Caddesi, 6507/1. sokak.No:12 Daire:1 Karşıyaka / İzmir
Tarih : 26 Ocak 2020
Saat:  10:00-17:00

EĞİTİM AÇIKLAMALARI: 

Code Academy Eğitim Direktörü Barış Özdemir (PMA® -CPT) ile,

-Hamilelikte, Hamilelik Süresince ve Hamilelik Sonrasında, Pilates Aparatları (Terebant, Circle, Mini Ball, Form Roller, Swiss Ball) ile Mat Egzersizleri, Reformer ve Cadillac Ekipmanları ile Yapılabilecek Güvenli Pilates Egzersizleri.

-3 Trimester'in Detaylı İncelenmesi ve Bu Dönemlere Yönelik Pilates Egzersiz Programı Oluşturma.

-Hamilelik Öncesi Ve Sonrasında Vücutta Meydana Gelen Fizyolojik Değişiklikler.

-Ders Programlama ve Örnekler Üzerinde Uygulamalı Anlatım

-Barış Özdemir (PMA® -CPT) İle Etkili Ders Verme Teknikleri

-Düzeltme ve Dokunma Teknikleri

-Hamilelik Döneminde Doğuma hazırlama ve risk faktörlerini önleyici Egzersizler.

-Katılımcılara Eğitim ile ilgili Eğitim Kitabı verilecektir.

-Eğitim sonunda katılımcılara Code Pilates Academy ‘Katılım Sertifikası’ verilecektir.