07:00 – 21:00

(0216) 465 9 465 / info@codepilates.com

Pilatesin Faydaları Nelerdir ? Neden bu kadar popüler ?

Pilatesin, son zamanlarda oldukça popülerleşmesinin sebebi, düzenli olarak bu egzersiz sistemini uygulayanların, bu sistemle birlikte mükemmel sonuçlar almasıdır. Pilates bir egzersiz sistemidir ve bu sistem kişiye özel olduğundan vücudunuzdaki problemleri en hızlı ve en etkili şekilde giderir.
İlk olarak kaslarınızın kusursuz olmasını sağlar. Eğer daha dik bir posture ve güçlü bir gövdeye sahip olmak istiyorsanız ve aynı anda kaslarınızın da fazla büyümesini istemiyorsanız, pilates size göre.

Daha fazla oku “Pilatesin Faydaları Nelerdir ? Neden bu kadar popüler ?”